Skalldyr er en mager og god proteinkilde, som er rik på vitaminer og mineraler som jod, sink, selen, vitamin B12 og vitamin E. Det eneste skalldyrene ikke er en god kilde til, sammenlignet med fisk, er vitamin D. Siden skalldyr har lavt fettinnhold inneholder de også lite kalorier, og passer derfor godt inn i de […]
Innlegget Lavkarbo sjømat: Scampigryte med kokosmelk og sellerirot-puré dukket først opp på Hardworkout.no - Trening, livsstil, kropp og helse.