HYROX-inspirert treningsprogram -styrke, kondisjon og mental utholdenhet
Kombinasjonen av kondisjonstrening og funksjonelle styrkeøvelser er noe av det mest effektive du kan gjøre for å bli allsidig trent. HYROX bygger på nettopp dette – med elementer som løping, roing, ski-erg og tunge styrkeøvelser. Konkurranseformatet er imidlertid så beinhardt at det passer sjelden som vanlig trening. Derfor får du her et opplegg som beholder […] Innlegget HYROX-inspirert treningsprogram -styrke, kondisjon og mental utholdenhet dukket først opp på Hardworkout.no - Trening, livsstil, kropp og...Read more:
hardworkout.noHealth