Hybridtrening: Bli sterk og utholdende med 4 økter i uka
Mange velger enten styrke eller kondisjon – men hva om du kan få det beste fra begge verdener? Du får trent gjennom hele kroppen flere ganger i løpet av uken, gjennom en kombinasjon av tunge helkroppsøkter og effektive styrke-kondisjonsøkter. Øktene er lagt opp slik at du får tydelig fremgang, samtidig som variasjonen holder motivasjonen oppe. […] Innlegget Hybridtrening: Bli sterk og utholdende med 4 økter i uka dukket først opp på Hardworkout.no - Trening, livsstil, kropp og helse.Read more:
hardworkout.noHealth