Hvordan årstidene påvirker helsen din året rundt
Fra lyse, varme sommernetter til mørke og kalde morgener om vinteren – kroppen jobber hele tiden med å finne balansen. Årstidene setter sitt preg på både fysisk form, søvn og helse. Ved å forstå disse endringene kan vi utnytte fordelene og håndtere utfordringene som følger med hver sesong. Lyset styrer kroppens rytmer Mengden lys vi […] Innlegget Hvordan årstidene påvirker helsen din året rundt dukket først opp på Hardworkout.no - Trening, livsstil, kropp og helse.Read more:
hardworkout.noHealth