Hvordan du kan forbedre løpeformen uten å løpe oftere
Løping handler ikke bare om kondisjon, men om samspillet mellom styrke, teknikk, restitusjon og intensitet. Mange opplever faktisk større fremgang ved å trene smartere i stedet for å legge inn flere økter. Når du ser hele bildet rundt løpingen, blir treningen mer effektiv og resultatene bedre. Her er de viktigste tipsene som kan gjøre deg […] Innlegget Hvordan du kan forbedre løpeformen uten å løpe oftere dukket først opp på Hardworkout.no - Trening, livsstil, kropp og helse.Read more:
hardworkout.noHealth